最近關于“東北放開生育限制”的消息引起了網民的熱烈討論。事實上，低出生率和老齡化的問題并不局限于東北或中國，而是全世界。

與氣候、經濟、就業、觀念、安全政策等諸多因素有關。放開二胎和三胎還遠沒有解決。

與其說“娶不起，生不起，養不起”，普通人還不如買房，務實裝修，可能比養孩子更“抗衰老”。畢竟每個人都會變老，家居空間的老齡化設計可以讓我們的老年生活更安全、更舒適、更體面。

家有“不倒翁”，防滑是重點

跌倒是我國65歲以上人群傷害死亡的第一位原因，不僅影響他們的活動和生活，也增加了家庭和社會的負擔。老年人的跌倒與衰老、疾病、環境等因素有關。除了科學鍛煉外，通過讓衰老適應家庭環境，可以有效降低跌倒的風險。

選擇防滑地磚

尤其是油污和水蒸氣較多的廚房和衛生間，在選擇瓷磚時要注意其防滑和防水性能。一般情況下，一體機瓷磚防滑耐磨性能較好，啞光或淺凸凹瓷磚防滑性能較好。如果喜歡木質質感，可以選擇木紋磚。

安裝扶手和淋浴椅

助力扶手安裝在廁所、洗手池、淋浴區或浴缸、過道、樓梯等附近。，便于升降和移動。選擇安全穩定的洗澡椅，以坐姿洗澡。安裝恒溫水龍頭，避免出水冷熱不均。

沿墻安裝一排隔板代替扶手，也可以存放物品。

側開式浴缸不僅可以洗澡，還可以避免因體力不支而暈倒，不用抬腿往前走，減少滑倒的風險。

如果家里換浴缸不方便，可以加扶手。

消除高度差

人到了一定年齡，大多腿腳不方便，甚至要帶拐杖和輪椅，要盡量減小門檻與地面的高度差。

燈光設計比較講究。

安裝感應燈條

老人視力不好。光強要適中。太強或者太弱都會讓人頭暈或者看不清楚。盡量以暖光源為主，比較護眼。

老人晚上經常起床，床頭、過道、衛生間都安裝了感應燈，方便自動切換。

開關觸手可及

臥室臺燈的開關要觸手可及，其他房間的開關可以貼熒光貼。

家居用品要安全貼心

智能家居

安裝智能監控系統，在床上、客廳、衛生間安裝緊急呼叫按鈕。

老年人健忘，做飯時忘記關電源和火是常事。使用智能家居系統，在手機上操作簡單安全，可以設置定時開關。

智能馬桶的加熱、洗滌、烘干、抗菌、除臭功能，既衛生又對久坐的老人友好，感應開啟的馬桶蓋省去了彎曲，記得給它預留插座。

隔音降噪

老人睡得輕，所以臥室一定要隔音，尤其是門、窗、墻。玻璃窗可以做成三層，墻壁可以消音。

門廳坐凳

心腦血管狀況不佳的老年人站著彎腰換鞋是很危險的。最好在入口處加一個高度合適的凳子，或者把凳子和衣柜、鞋柜結合起來。

定制櫥柜

根據高度定制合適高度的桌面，或者考慮廚房和餐廳一體化設計，邊坐邊切菜，減少做飯的疲勞。選擇帶緩沖設計的抽屜柜，避免用力推拉造成碰撞。

減少尖銳邊角

選擇圓角的家具或安裝防撞條。放置家具和物品時最好不要妨礙行走。不要經常換位置。

歸根結底，活著不僅僅是活著，還要“活得有保障，老得有尊嚴”是所有人的共同愿望。

老齡化設計不僅是一個人未來生活的保障，也是孩子對父母的孝順。