算了吧，我求你，趕緊換家里的燈吧！太有影響了...這件事是這樣的~就像我家之前的吸頂燈，是我和孩子爸爸結婚的時候買的。用了一年，燈已經變黃了，但是沒有耽誤做其他事情，所以從來沒有換過。但是自從我女兒開始學讀書看字，每次看圖畫書，人都撅著肚子趴著！把書放在燈下，人們跪在地上，臉迫不及待地躺在書上..一開始我和她爸以為她坐姿不好，說了她好幾次。直到學校安排體檢，我們才知道她的視力下降了。

之后，一方面是為了保護孩子的視力，另一方面，家里也要重新裝修，只是換了吸頂燈。

但是選擇吸頂燈有很多麻煩！不僅漂亮就夠了~還要保證能給孩子提供健康舒適的學習氛圍。當時我做了兩夜作業，總結了一些必看的要點！保存了下次照著買。

如何選擇吸頂燈？

1、CCC標識:CCC標識是中國的強制性產品認證，可以保證燈具符合中國的安全標準，是選擇燈具時最基本的要求。

2、色溫3300-5300k：色溫在3300K到5300K之間的光源更溫和。在這個范圍內，光源既不太暖黃，也不太冷白。而對于孩子來說，這個范圍內的色溫也更有利于減少長期閱讀或作業的眼疲勞。

3、選擇全光譜吸頂燈：全光譜燈源可模擬太陽光的光譜曲線，光調更自然，控制有害藍光峰值，增加對人體有益的紅綠光，提高整個房屋環境的舒適度。所以買的時候可以直接找全光譜吸頂燈！

4、顯色性Ra≥90：顯色性（Ra）衡量燈具恢復物體顏色的能力。高顯色性意味著兒童在閱讀時可以看到更真實的顏色，這對培養良好的色彩感知和欣賞能力至關重要。此外，它還可以減少視覺疲勞，保護兒童的視力。

5、藍光危害RG0等級:藍光是可見光譜中波長較短的光，長時間暴露在高韌性藍光下可能會對眼睛造成傷害。選擇RG0級燈具可以有效減少藍光對眼睛的潛在傷害，尤其是孩子使用電子產品或長時間閱讀時。

6、無視頻閃光：閃光是指光源亮度的不斷變化，可能導致眼睛疲勞和不適。無頻閃光燈提供了穩定的光線，有利于保護兒童的視力，特別是當他們需要集中精力學習時。

7、建議選擇密封結構燈：密封良好的燈可防止灰塵和蚊子進入，保持內部清潔，增加燈的使用壽命。這代表了更少的維護工作和更長的使用壽命，為忙碌的父母節省了時間和金錢。